Name: Sanduíche Saudável de Atum
Prep time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: 1 lata - lata do atum; 4 fatias do pão de caixa, de 7 grãos; 1/2 abacates; 4 folhas do alface romana, desinfetada; 4 fatias do cebola; 2 fatias do queijo panela; maionesas light; mostardas Dijon; 4 fatias do tomate

Preparação

5 mins

Baixa

Escorra o atum. Espalhe em cada fatia de pão maionese e mostarda. E cada um dos ingredientes na ordem que você quiser. Colocar uma fatia do pão, depois a metade de todos os outros ingredientes, cobrir com a outra fatia.

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