Sobremesa de Tofu e Morangos

Name: Sobremesa de Tofu e Morangos
Prep time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Oriental
Ingredients: 600 gramas do tofu, (4 cubinhos); 4 1/2 colheres de sopa do mel de bordo; 2 colheres de sopa do extrato de baunilha; 15 morangos, cortadas em metades verticais; 1/2 copos do avelã, amêndoas ou nozes picadas

Elisa López

Combinação de tofu e morangos. É uma sobremesa fresca e saudável.

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

Publicado em: 02-01-2013

Preparação

30 mins

Baixa

Combinar o tofu, a baunilha e o mel em um recipiente fundo, misturar bem com um garfo. Colocar os morangos por cima e polvilhar as amêndoas ou avelãs picadas.

Informação nutricional

* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.

Energia

112.1

kcal

5.61%

Carboidrato, por diferença

10.8

3.6%

Proteína

Lípidos totais (gordura)

5.8

8.92%

null

100

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Fornecido por

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Apresentação

Dependendo da fruta selecionada, servir imediatamente para evitar que a fruta oxide e mude de cor.

Dicas

Pode-se substituir os morangos por qualquer outra fruta da sua escolha, pêssegos frescos, banana, melão ou combinações delas.

Sobremesa de Tofu e Morangos

Ingredientes

Preparação

Informação nutricional

Apresentação

Dicas

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