Ingredientes
4 Porções
Original
Gramas, litros
Onças, libras
Xícaras, Colheres
Medidas
Selecionar todos os ingredientes
2 copos do flocos de batata
suficiente do água
1 copo do Bits De Couve-flor Eva®
1 ovo
a gosto do sal e pimenta
1 colher de sopa do óleo
3 tomates, cortados em cubos médios
1 copo do queijo panela, cortado em cubos médios
1 1/2 abacates, cortado em cubos médios
1 colher de sopa do óleo de oliva
1 colher de chá do orégano
a gosto do sal
1 copo do feijão refrito
a gosto do coentro fresco, para decorar
a gosto do molho verde, ou vermelha para acompanhar
4.41 onzas do flocos de batata
suficiente do água
3.97 onzas do Bits De Couve-flor Eva®
1 ovo
a gosto do sal e pimenta
0.51 onzas líquidas do óleo
3 tomates, cortados em cubos médios
8.2 onzas do queijo panela, cortado em cubos médios
1.5 abacates, cortado em cubos médios
0.51 onzas líquidas do óleo de oliva
0.04 onzas do orégano
a gosto do sal
9.7 onzas do feijão refrito
a gosto do coentro fresco, para decorar
a gosto do molho verde, ou vermelha para acompanhar
2 copos do flocos de batata
suficiente do água
1 copo do Bits De Couve-flor Eva®
1 ovo
a gosto do sal e pimenta
1 colher de sopa do óleo
3 tomates, cortados em cubos médios
1 copo do queijo panela, cortado em cubos médios
1.5 abacates, cortado em cubos médios
1 colher de sopa do óleo de oliva
1 colher de chá do orégano
a gosto do sal
1 copo do feijão refrito
a gosto do coentro fresco, para decorar
a gosto do molho verde, ou vermelha para acompanhar
125 gramos do flocos de batata
suficiente do água
112.5 gramos do Bits De Couve-flor Eva®
1 ovo
a gosto do sal e pimenta
1.5 centilitros do óleo
3 tomates, cortados em cubos médios
232.5 gramos do queijo panela, cortado em cubos médios
1.5 abacates, cortado em cubos médios
1.5 centilitros do óleo de oliva
1 gramo do orégano
a gosto do sal
275 gramos do feijão refrito
a gosto do coentro fresco, para decorar
a gosto do molho verde, ou vermelha para acompanhar
Informação nutricional
* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Carboidrato, por diferença
8.8
g
2.93%
Lípidos totais (gordura)
7.7
g
11.85%
Fornecido por
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