“Sopes” de Batata e Couve-flor

Prepare esta deliciosa versão de sopecitos vegetarianos feitos à base de batata com bits de couve-flor Eva®, servidos com feijão refrito e um pico de gallo com queijo panela, acompanhados de molho. São o petisco perfeito!
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

Publicado em: 14-06-2018

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Ingredientes

4
Porções
Medidas

Preparação

20 mins
5 mins
Baixa

Informação nutricional

* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Energia
112.1
kcal
5.61%
Carboidrato, por diferença
8.8
g
2.93%
Proteína
3.3
g
6.6%
Lípidos totais (gordura)
7.7
g
11.85%
null
100
null
Fornecido por USDA

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Apresentação

Decore seus sopecitos com coentro e sirva com molho verde ou vermelho.

Dicas

Os bits de couve-flor Eva® contêm água, estes também ajudarão a hidratar suas lascas de batata.
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