Tacos de Jícama com Salada de Presunto e Queijo

Name: Tacos de Jícama com Salada de Presunto e Queijo
Prep time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Internacional
Ingredients: 1/2 queijo panela reduzido em gordura Fud®; 3 fatias do presunto de peru virginia Fud Cuida-T +®; 1/2 copos do pepino, cortado em cubos; 1/2 copos do manga, cortado em cubos; 1/2 copos do salsão, cortado em cubos; 1/2 copos do tomate, cortado em cubos; 1/4 copos do sumo de limão; 1/4 copos do óleo de oliva; 1 colher de sopa do orégano, seco; suficiente do sal e pimenta; 1/2 jicama, cortada em fatias finas para taco; 1 abacate, cortado em fatias, para decorar

Fud

Comer tacos nunca será tão saudável e delicioso como com esta receita de Tacos de Jícama com Salada de Presunto e Queijo. Esta é uma excelente opção de prato para a Quaresma ou para os dias quentes.

Estes tacos são ideais para quando você está tentando comer menos carboidratos, já que substituímos a tortilla por fatias de jícama. Uma ótima dica para quando você fizer tacos de jícama é que não os monte com tanta antecedência para evitar que fiquem molhados.

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

Publicado em: 01-04-2019

Preparação

10 mins

Baixa

Sobre uma tábua, com a ajuda de uma faca, corte o Queijo Panela Reduzido em gordura FUD® e o Presunto de Peru Virginia FUD Cuida-t +® em cubos pequenos. Misture-os com o pepino, a manga, o aipo, o tomate, tempere com o suco de limão, o azeite, o orégano, o sal e a pimenta. Sobre uma tábua, coloque as fatias de jícama e recheie, enrole e decore com abacate. Desfrute.

Informação nutricional

* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.

Energia

129.8

kcal

6.49%

Carboidrato, por diferença

5.6

1.87%

Proteína

0.6

1.2%

Lípidos totais (gordura)

12.3

18.92%

null

100

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Fornecido por

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Dicas

Estes tacos são ideais para quando você está cuidando da sua figura, já que substituímos a tortilla pela jícama. Não os monte com tanta antecedência para que não fiquem molhados.