Tigela de Chia com Chá Verde

Name: Tigela de Chia com Chá Verde
Prep time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 1 copo do chia; 1 colher de sopa do chá verde, matcha; 1 1/2 copos do leite de amêndoa; 2 colheres de sopa do mel de agave; 1 copo do maçã, cortada em cubos pequenos; 4 colheres de sopa do mirtilo; 4 colheres de sopa do coco ralado

Lorenza Ávila

Uma excelente opção de fibra e antioxidantes que ajudará você a manter uma dieta equilibrada, com um sabor delicioso de chá verde equilibrado com o sabor quente do coco e o aroma doce do mirtilo.

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

Publicado em: 26-12-2016

Preparação

25 mins

Baixa

Adicione em uma tigela a chia, o chá verde e o leite de amêndoas, o mel de agave e misture, deixe a chia dobrar de tamanho por 30 minutos. Adicione chia em uma tigela pequena e sobre ela adicione maçã, mirtilo e coco ralado.

Informação nutricional

* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.

Energia

165.5

kcal

8.28%

Carboidrato, por diferença

19.5

6.5%

Proteína

4.3

8.6%

Lípidos totais (gordura)

8.8

13.54%

null

100

null

Fornecido por

Registre-se no KiwiPro e conheça as calorias e todas as informações nutricionais desta receita!

Faça login e obtenha uma assinatura KiwiPro

Tigela de Chia com Chá Verde

Ingredientes

Preparação

Informação nutricional

Apresentação

Dicas

Tigela de Chia com Chá Verde

Ingredientes

Preparação

Informação nutricional

Apresentação

Dicas

Inscreva-se na newsletter