Wrap Saudável

Name: Wrap Saudável
Prep time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Americana
Ingredients: 250 gramas do peito de peru, Zwan®; 6 tortilhas, de nopal; 1 molho do espinafre; 2 tomates; 1 alface; 1 salsão; suficiente do óleo, de abacate; a gosto do sal; a gosto do pimenta

Zwan

Delicioso, fresco e saudável wrap, prepare esta receita como almoço para o escritório ou como um delicioso jantar saudável.

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

Publicado em: 09-03-2021

Preparação

20 mins

Baixa

Picar as espinafre e o aipo. Cortar o tomate em rodelas. Aquecer as tortilhas em uma frigideira. Rechear as tortilhas com as fatias de peito de peru Zwan®, alface, aipo, espinafre, tomate. Adicionar um fio de óleo de abacate. Temperar a gosto e enrolá-las.

Informação nutricional

* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.

Energia

114

kcal

5.7%

Carboidrato, por diferença

0.1

0.03%

Proteína

23.7

47.4%

Lípidos totais (gordura)

1.5

2.31%

null

100

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