Name: Barrinhas Nutritivas
Prep time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: Internacional
Ingredients: 125 gramas do óleo de coco; 100 militros do mel; 60 gramas do açúcar mascavo; 120 gramas do ameixa seca sem caroço; 100 gramas do noz; 125 gramas do aveia, em flocos; 150 gramas do farinha integral; 2 maçãs; 15 militros do sumo de limão

Preparação

50 mins

Baixa

Colocar em uma tigela o óleo de coco derretido, adicionar o mel, açúcar mascavo, ameixas sem caroço cortadas em pedacinhos ou outra fruta desidratada. Misturar. Adicionar as nozes picadas, flocos de aveia e adicionar a farinha que dará consistência à preparação.

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