Ingredientes
8 Porções
Original
Gramas, litros
Onças, libras
Xícaras, Colheres
Medidas
Selecionar todos os ingredientes
1/2 copos do semente de abóbora, sem sal, para a crosta
3 tâmaras, sem caroço, para a crosta
1/2 colheres de sopa do mel de bordo, para a crosta
2 abacates, sem caroço e descascados
4 colheres de sopa do açúcar de coco
4 colheres de sopa do mel de bordo
2 colheres de chá do Baunilha líquida
1 colher de sopa do sumo de limão
1/2 colheres de chá do sal
2.43 onzas do semente de abóbora, sem sal, para a crosta
3 tâmaras, sem caroço, para a crosta
0.25 onzas líquidas do mel de bordo, para a crosta
2 abacates, sem caroço e descascados
1.71 onzas do açúcar de coco
2.03 onzas líquidas do mel de bordo
0.34 onzas líquidas do Baunilha líquida
0.51 onzas líquidas do sumo de limão
0.11 onzas do sal
0.5 copos do semente de abóbora, sem sal, para a crosta
3 tâmaras, sem caroço, para a crosta
0.5 colheres de sopa do mel de bordo, para a crosta
2 abacates, sem caroço e descascados
4 colheres de sopa do açúcar de coco
4 colheres de sopa do mel de bordo
2 colheres de chá do Baunilha líquida
1 colher de sopa do sumo de limão
0.5 colheres de chá do sal
68.75 gramos do semente de abóbora, sem sal, para a crosta
3 tâmaras, sem caroço, para a crosta
7.5 mililitros do mel de bordo, para a crosta
2 abacates, sem caroço e descascados
48.6 gramos do açúcar de coco
6 centilitros do mel de bordo
1 centilitro do Baunilha líquida
1.5 centilitros do sumo de limão
3.08 gramos do sal
Informação nutricional
* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Energia
251.3
kcal
12.57%
Carboidrato, por diferença
34.6
g
11.53%
Lípidos totais (gordura)
12.3
g
18.92%
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