Donuts de Chocolate Nutritivas

Name: Donuts de Chocolate Nutritivas
Prep time: 60 min
Cook time: 20 min
Yield: 7
Cuisine: Internacional
Ingredients: 163 gramas do farinha de amêndoa; 1 colher de sopa do farinha de coco; 19 gramas do cacau em pó; 10 gramas do cacau, europeu; 1/4 copos do amido de arrowroot; 1/2 colheres de chá do bicarbonato de sódio; 1/2 colheres de chá do sal marinha, fina; 3 ovos; 1/3 copos do leite de amêndoa, ou leite de coco sem açúcar; 1 colher de chá do Baunilha líquida; 3/4 copos do açúcar de coco; 1/3 copos do óleo de abacate; 2/3 copos do creme de coco, sem açúcar, para a ganache; 3/4 copos do chocolate, 70% cacau, picado, para a ganache; suficiente do avelã, de cacau saraispreads, para decorar

Vanessa Musi

Desfrute dessas donuts de chocolate nutritivas sem culpas, pois são livres de glúten e laticínios. Adoçadas com ingredientes naturais. Seu intenso sabor de chocolate e a consistência fofinha farão com que se tornem suas favoritas. São ideais para cuidar da figura ou para pessoas celíacas.

Esta receita de donuts de chocolate nutritivas, além de deliciosa, é feita com fécula de “arrowroot”, que vem da raiz da planta arrurruz; a qual contém muitos benefícios para sua saúde, pois é de fácil digestão, ajuda a manter o ácido adequado e saldos alcalinos em seu corpo, é livre de gordura e baixa em calorias.

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

Publicado em: 24-08-2018

Preparação

40 mins

20 mins

Baixa

Preaqueça o forno a 170°C ou 350°F. Unte com spray de coco uma forma de silicone para donuts e reserve. Em uma tigela, peneire a farinha de amêndoa e a farinha de coco, o cacau, o chocolate em pó europeu, a fécula de arrowroot, o bicarbonato de sódio e o sal marinho.

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