Panquecas para Crianças Super Rápidas

Name: Panquecas para Crianças Super Rápidas
Prep time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 1 ovo; 2 colheres de sopa do açúcar; 3 colheres de sopa do chocolate em pó; 2 colheres de sopa do farinha; 1 colher de sopa do óleo; 2 colheres de sopa do leite de vaca; 1/2 colheres de chá do fermento em pó

Renata Mérida

É uma receita rápida e simples que você pode preparar com seus filhos para um lanche delicioso.

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

Publicado em: 02-04-2013

Preparação

5 mins

Baixa

Colocar o ovo em uma tigela e batê-lo, incorporar o restante dos líquidos (o óleo e o leite) e misturar novamente. Em seguida, adicionar o açúcar e o chocolate, misturar. Finalmente, adicionar a farinha e o fermento em pó e misturar muito bem para que não fique grumos. Neste passo, você pode colocar os ingredientes e seu filho(a) pode ir batendo ou vice-versa. Colocar em um molde apropriado para micro-ondas e cozinhar na potência máxima por mais ou menos 2 minutos. Retirar do micro-ondas e salpicar os confetes coloridos e pronto! Você tem um lanche delicioso e rápido para seus filhos! Se você não tiver moldes especiais para micro-ondas, tente fazer em uma xícara de cerâmica de mais ou menos 350 mililitros. Eu faço assim o tempo todo e dá muito certo.

Informação nutricional

* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.

Energia

294.3

kcal

14.72%

Carboidrato, por diferença

41.1

13.7%

Proteína

6.9

13.8%

Lípidos totais (gordura)

11.4

17.54%

null

100

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Fornecido por

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Dicas

Eu indico mais ou menos 2 minutos porque pode variar entre diferentes marcas de micro-ondas ou o clima da cidade, a única coisa que você deve fazer é espiar de vez em quando o micro-ondas para saber quanto tempo é o ideal para o seu. O molde não precisa ser untado já que

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