Ingredientes
22 Porções
Original
Gramas, litros
Onças, libras
Xícaras, Colheres
Medidas
Selecionar todos os ingredientes
1 banana, sem casca
1 1/2 copos do iogurte grego com baixo teor de gordura, sem açúcar
1/4 copos do creme de amendoim
1/2 colheres de chá do essência de baunilha
3/4 copos do chocolate amargo, finamente picado
1 copo do Chocolates M&M'S® 120 gr
1 banana, sem casca
12.67 onzas líquidas do iogurte grego com baixo teor de gordura, sem açúcar
2.4 onzas do creme de amendoim
0.08 onzas líquidas do essência de baunilha
3.77 onzas do chocolate amargo, finamente picado
5.38 onzas do Chocolates M&M'S® 120 gr
1 banana, sem casca
1.5 copos do iogurte grego com baixo teor de gordura, sem açúcar
0.25 copos do creme de amendoim
0.5 colheres de chá do essência de baunilha
0.75 copos do chocolate amargo, finamente picado
1 copo do Chocolates M&M'S® 120 gr
1 banana, sem casca
37.5 centilitros do iogurte grego com baixo teor de gordura, sem açúcar
68.13 gramos do creme de amendoim
2.5 mililitros do essência de baunilha
106.88 gramos do chocolate amargo, finamente picado
152.5 gramos do Chocolates M&M'S® 120 gr
Informação nutricional
* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Energia
251.4
kcal
12.57%
Carboidrato, por diferença
23.3
g
7.77%
Lípidos totais (gordura)
10
g
15.38%
Fornecido por
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