Pudim Leve de Aveia com Frutas Vermelhas
Aproveite um café da manhã incrível e cheio de energia com este pudim de aveia e Ades® Soja acompanhado de uma combinação de frutas vermelhas como mirtilos, morango, amora e mirtilo.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
Publicado em: 28-11-2017
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Ingredientes
4
Porções
Porções
Preparação
1h 5 mins
Baixa
Informação nutricional
* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Energia
160.1
kcal
8.01%
Carboidrato, por diferença
24.1
g
8.03%
Proteína
5.1
g
10.2%
Lípidos totais (gordura)
5.5
g
8.46%
null
100
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Fornecido por ![USDA]( "USDA")
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Em um mason jar pequeno, acompanhado de frutas vermelhas.
Dicas
O consumo regular de aveia ajuda a manter um sistema cardiovascular mais saudável.
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