Flotatina de Manga com Coco Baixa em Calorias

Se você achava que já tinha experimentado a melhor sobremesa com manga, temos uma notícia: esta receita de Flotatina de Manga com Coco Baixa em Calorias é a melhor opção que você encontrará para mimar sua família com uma sobremesa fresca e baixa em calorias.

Esta gelatina fácil é feita à base de manga e coco e um toque de iogurte, que lhe dá uma consistência cremosa ideal.

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

Publicado em: 22-04-2019

Preparação

2h 5 mins

Baixa

Para a gelatina de coco, bata o iogurte de coco com o cream cheese, o leite de coco baixo em calorias e o substituto de açúcar. Sem parar de bater, adicione a gelatina em fio. Despeje a preparação anterior em uma forma de rosca para gelatina até a metade. Refrigere até que endureça completamente. Para a gelatina de manga, bata a manga com o suco de manga baixo em calorias. Sem parar de bater, adicione a gelatina hidratada e derretida. Retire a forma do refrigerador e com a ajuda das suas mãos, solte cuidadosamente a gelatina de coco. Despeje a gelatina de manga pelos espaços até preencher, você verá que a de coco começa a flutuar. Retorne ao refrigerador até que endureça. Forme uma rosa com as fatias de manga. Desenforme a gelatina, preencha o centro com os cubos de manga e coloque por cima a rosa e as folhas de hortelã.

Informação nutricional

* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.

Energia

76.1

kcal

3.81%

Carboidrato, por diferença

15.7

5.23%

Proteína

1.2

2.4%

Lípidos totais (gordura)

1.4

2.15%

null

100

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Flotatina de Manga com Coco Baixa em Calorias

Ingredientes

Preparação

Informação nutricional

Apresentação

Dicas

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