Pudim de Chia com Frutas Vermelhas
As sementes de chia são ricas em fibra, ômega 3 e cálcio. Os ácidos graxos ômega 3 são essenciais para o desenvolvimento do cérebro e dos olhos do seu bebê
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
Publicado em: 30-06-2016
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Ingredientes
1
Porções
Porções
Preparação
20 mins
Baixa
Informação nutricional
* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Energia
142.8
kcal
7.14%
Carboidrato, por diferença
19.7
g
6.57%
Proteína
3.6
g
7.2%
Lípidos totais (gordura)
6.5
g
10%
null
100
null
Fornecido por ![USDA]( "USDA")
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Sirva em um copo de vidro.
Dicas
Você pode substituir o leite de amêndoa por leite de soja.
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