Sobremesa De Frutas Simples

Name: Sobremesa De Frutas Simples
Prep time: 15 min
Yield: 5
Cuisine: Americana
Ingredients: 1 litro do leite de vaca, (inteira ou desnatada dependendo do gosto); 1/2 quilos do morango, médias; 2 bananas, cortado em rodelas; 2 mangas, em tiras; 1/4 copos do açúcar

Roselith Daniela Rojas Lopez

Esta é uma receita de sobremesa de frutas muito simples de fazer e deliciosa. É perfeita para te salvar em uma emergência, já que leva apenas 15 minutos para fazer.

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

Publicado em: 10-12-2012

Preparação

15 mins

Baixa

Pegue o leite e despeje em um liquidificador, adicione os morangos, as bananas, a manga; adicione o açúcar aos poucos. Espere cerca de 5 ou 6 minutos até que esteja bem misturado. Se desejar, você pode usar uma peneira e deixar seu smoothie sem grumos. Depois, coloque em uma jarra e deixe esfriar (se preferir, pode deixar em temperatura ambiente) e, após atingir a temperatura desejada, pegue um copo e sirva.

Informação nutricional

* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.

Energia

66.2

kcal

3.31%

Carboidrato, por diferença

10.8

3.6%

Proteína

Lípidos totais (gordura)

3.08%

null

100

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Fornecido por

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Apresentação

Você pode colocar os copos em uma bandeja e decorar ao redor com doces e levar diretamente à mesa.

Dicas

Se desejar, você pode adicionar outros tipos de frutas, mas deve levar em conta que a mistura deve ter um bom sabor.

Sobremesa De Frutas Simples

Ingredientes

Preparação

Informação nutricional

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