Soufflé de Maple de dois Ingredientes

Name: Soufflé de Maple de dois Ingredientes
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Francesa
Ingredients: 2 ovos; 1/3 copos do mel de bordo, puro

Laura González

Este Soufflé de Maple de dois Ingredientes é perfeito para aqueles momentos de desejo em que você não quer passar horas na cozinha, pode prepará-lo para almoços e jantares com seus entes queridos-

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

Publicado em: 04-11-2013

Ingredientes

4
Porções

Medidas

Selecionar todos os ingredientes

2 ovos 1/3 copos do mel de bordo, puro

Preparação

5 mins

15 mins

Baixa

Pré-aquecer o forno a 200 graus Celsius. Separe as gemas das claras. Em uma tigela, misture as gemas e o maple até que estejam incorporados. Em outra tigela, bata as claras até que formem picos suaves, uma vez que isso aconteça, adicione a mistura das gemas e do maple de forma envolvente. Despeje a mistura em 4 forminhas de soufflé e coloque-as em uma assadeira, depois leve ao forno e imediatamente reduza a temperatura para 190 graus Celsius. Asse por 10 minutos ou até que inflatem.

Informação nutricional

* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.

No momento, esta receita não possui dados de Informações Nutricionais.

Fornecido por

Registre-se no KiwiPro e conheça as calorias e todas as informações nutricionais desta receita!

Faça login e obtenha uma assinatura KiwiPro

Dicas

Lembre-se de não abrir o forno enquanto os Soufflés estão assando, pois se você fizer isso, eles não inflarão. Utilize maple puro para que tenha um bom sabor e consistência.

Soufflé de Maple de dois Ingredientes

Ingredientes

Preparação

Informação nutricional

Apresentação

Dicas

Inscreva-se na newsletter