Deliciosa Sopa de Lentilhas com Chouriço

Name: Deliciosa Sopa de Lentilhas com Chouriço
Prep time: 70 min
Cook time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 3 tomates, em quartos, para o caldo; 1/4 cebolas, para o caldo; 1/3 copos do coentro fresco, para o caldo; 1/4 copos do cebola, picada; 1 colher de chá do alho, picado; 1/2 copos do chorizo, em rodelas; 5 copos do lentilha, lavadas e demolhadas; 6 copos do água; 2 colheres de sopa do sal; a gosto do banana, em fatias para decorar

Gabriela Morales

Esta deliciosa e econômica sopa de lentilhas com chouriço é ideal para preparar para sua família em qualquer dia da semana, é muito fácil de fazer e rende bastante. Sugerimos comê-la com banana, será um sucesso.

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

Publicado em: 15-05-2018

Preparação

40 mins

30 mins

Baixa

Bata o tomate, a cebola, o coentro e o alho. Em uma frigideira, cozinhe a cebola, o alho e o chouriço até dourar. Reserve algumas rodelas para decorar. Em uma panela cozinhe as lentilhas com a água, o caldo de tomate, o chouriço e o sal, tampe e cozinhe por 30 minutos até que as lentilhas estejam macias. Tempere. Sirva a sopa quente com as rodelas de banana e o chouriço que você reservou.

Informação nutricional

* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.

Energia

127.7

kcal

6.39%

Carboidrato, por diferença

7.33%

Proteína

8.6

17.2%

Lípidos totais (gordura)

1.54%

null

100

null

Fornecido por

Registre-se no KiwiPro e conheça as calorias e todas as informações nutricionais desta receita!

Faça login e obtenha uma assinatura KiwiPro

Deliciosa Sopa de Lentilhas com Chouriço

Ingredientes

Preparação

Informação nutricional

Apresentação

Dicas

Deliciosa Sopa de Lentilhas com Chouriço

Ingredientes

Preparação

Informação nutricional

Apresentação

Dicas

Inscreva-se na newsletter