Noodles de Arroz com Espinafre e Cogumelos Portobello
Esta deliciosa sopa oriental de noodles com espinafre, cogumelos portobello e um toque de óleo de gergelim é super simples de preparar e muito saudável. Rende para toda a semana.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
Publicado em: 06-01-2014
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Ingredientes
8
Porções
Porções
Preparação
15 mins
35 mins
Baixa
Informação nutricional
* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Energia
181.5
kcal
9.08%
Carboidrato, por diferença
35.6
g
11.87%
Proteína
4.3
g
8.6%
Lípidos totais (gordura)
2.2
g
3.38%
null
100
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Fornecido por ![USDA]( "USDA")
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Faça login e obtenha uma assinatura KiwiProApresentação
Servir em uma tigela grande com hashis para dar um toque oriental.
Dicas
Deixe que o espinafre e a alga tenham pouco tempo de cocção para obter um toque fresco.
Adicione o óleo de gergelim e o molho de soja a gosto.
Você pode adicionar um pouco de wasabi se quiser dar um toque picante.
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