Ingredientes
4 Porções
Original
Gramas, litros
Onças, libras
Xícaras, Colheres
Medidas
Selecionar todos os ingredientes
2 copos do flor de abóbora, limpa e picada
3 copos do água
1 cubo do caldo de frango
6 colheres de sopa do óleo de oliva
1/2 cebolas, picada finamente
2 dentes do alho, descascados e picados
2 copos do Iogurte estilo grego Fage® Total 0%
4 tortilhas de milho
2.47 onzas do flor de abóbora, limpa e picada
25.34 onzas líquidas do água
1 cubo do caldo de frango
3.04 onzas líquidas do óleo de oliva
0.5 cebolas, picada finamente
2 dentes do alho, descascados e picados
1.06 libras do Iogurte estilo grego Fage® Total 0%
4 tortilhas de milho
2 copos do flor de abóbora, limpa e picada
3 copos do água
1 cubo do caldo de frango
6 colheres de sopa do óleo de oliva
0.5 cebolas, picada finamente
2 dentes do alho, descascados e picados
2 copos do Iogurte estilo grego Fage® Total 0%
4 tortilhas de milho
70 gramos do flor de abóbora, limpa e picada
75 centilitros do água
1 cubo do caldo de frango
9 centilitros do óleo de oliva
0.5 cebolas, picada finamente
2 dentes do alho, descascados e picados
480 gramos do Iogurte estilo grego Fage® Total 0%
4 tortilhas de milho
Informação nutricional
* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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