Sopa Minestrone para Crianças

Name: Sopa Minestrone para Crianças
Prep time: 45 min
Cook time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Internacional
Ingredients: suficiente do óleo vegetal; 2 colheres de sopa do cebola, finamente picada; 1/4 copos do salsão, finamente picado; 1 copo do tomate, amassado; 1 1/2 copos do cenoura, em cubos pequenos; 1 1/2 copos do abóbora, em cubos pequenos; 5 copos do caldo de frango; 1 copo do água; 1/2 colheres de sopa do orégano seco; 1 ramo do manjericão seco; 1 pacote do Sopa La Moderna® Kids Letra, apresentação de 200 g; 1 copo do feijão marrom, cozidos e sem caldo; 1 copo do espinafre baby, em tiras finas; suficiente do queijo parmesão, finamente ralado

La Moderna

Prepare esta deliciosa sopa minestrone para crianças, dando um toque e tornando-a mais divertida graças à Sopa La Moderna® Kids Letra. Esta receita simples e rápida ficará deliciosa!

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

Publicado em: 09-08-2022

Preparação

20 mins

25 mins

Baixa

Despeje o óleo em uma panela e aqueça em fogo médio. Em seguida, adicione a cebola e o aipo, cozinhe por 5 minutos ou até que mude de cor, depois adicione o tomate amassado, espere reduzir um pouco e incorpore a cenoura e a abóbora, cozinhe por mais 5 minutos. Adicione o caldo de galinha, a água, o orégano, o manjericão, a abóbora, a Sopa La Moderna® Kids Letra e cozinhe por aproximadamente 8 minutos. Adicione os feijões e o espinafre, cozinhe por mais 2 minutos. Tempere a sopa minestrone com sal e retire do fogo. Sirva a sopa minestrone para crianças em um prato fundo e polvilhe com um pouco de queijo parmesão.

Informação nutricional

* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.

Energia

28.9

kcal

1.45%

Carboidrato, por diferença

1.33%

Proteína

1.9

3.8%

Lípidos totais (gordura)

0.7

1.08%

null

100

null

Fornecido por

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Dicas

Cozinhe os feijões com bastante água, um quarto de cebola e um ramo de epazote em uma panela de pressão por 40 minutos. Uma vez que termine a cocção, tempere os feijões e cozinhe por mais 10 minutos.

Sopa Minestrone para Crianças

Ingredientes

Preparação

Informação nutricional

Apresentação

Dicas

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