Menopausa

Se você está entrando na menopausa e tem medo de ganhar peso ou sofrer alguma doença, é hora de mudar seus hábitos alimentares! Aqui apresentamos as receitas que uma nutricionista profissional recomenda para esta nova fase.

Top 10 receitas

Pozole de Couve-flor

Salada de Arroz Primavera

Nopales Recheados de Picadillo

Mole de Olla Verde

Salada Grega Fácil

Espetinhos de Coxas de Frango ao Limão Amarelo e Alecrim

Rolo de Peito de Peru Recheado e Molho de Espinafre

Bifes em Molho Morita

Peixe Envolto à Mexicana Keto

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Peixe com Molho Verde

Rolhinhos de Repolho Recheados com Peito de Frango

Ilse Castrejón

Mole de Panela Branco

Brenda Villagomez

Peixe Embrulhado em Molho de Coentro

Sopes de Vegetais Grelhados

Molcajete Vegetariano

Folha de Carne Recheada com Rajadas em Molho Verde

Poke Bowl de Salmão

Salada de Chuchu

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