8 acompanhamentos econômicos para suas refeições da semana

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Arroz PoblanoEsta receita de arroz Poblano é perfeita como acompanhamento para qualquer prato principal. Desfrute de um prato delicioso, econômico e caseiro. Perfeito para qualquer dia da semana, este arroz Poblano é muito rendidor.

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2

Legumes ao cremeEsta receita de legumes cremosos é uma forma diferente de incluir vegetais em suas refeições e funcionará muito bem como um acompanhamento para seus jantares especiais, para acompanhar pratos com frango ou carne. É muito fácil de preparar e, graças ao seu molho cremoso e ao queijo derretido, se tornará um favorito até mesmo das crianças que não querem comer vegetais.

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3

Gratinado de batatas com brócolisAs batatas são perfeitas para acompanhar seus pratos, enquanto o brócolis é uma excelente opção de fibra e ferro, então esta receita de batatas cremosas com brócolis e queijo não só será um acompanhamento de sucesso, mas também será nutritiva.

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4

Salada de vagemEsta deliciosa salada é uma opção perfeita de refeição completa, pois inclui vagem, que fornece vitaminas e fibras, batata como carboidrato e feijão como proteína. Além disso, é muito fácil e rápida de preparar, e será um grande acompanhamento também se você procura um acompanhamento para seus pratos principais.

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5

Salada de chuchuProcurar receitas com chuchu é uma ótima maneira de incluir este vegetal na sua dieta, então esta receita de salada será muito útil. Feita com legumes cremosos e um molho de maionese, é ideal para aqueles dias em que você procura um acompanhamento fresco para seu prato principal.

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6

Vagens à mexicanaEstas vagens à mexicana serão o acompanhamento perfeito para acompanhar seus pratos e uma forma muito prática de incluir vegetais em suas refeições. A receita é super caseira e baixa em calorias, além de que pode ser o que estava faltando naquele dia da semana em que você evita comer carne.

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7

Abobrinhas com bacon e queijoAs abobrinhas são vegetais econômicos que podem ser facilmente encontradas e, devido ao seu sabor sutil, combinam com muitos outros ingredientes. Esta receita de abobrinhas com bacon e queijo é fácil de cozinhar, rende bastante e pode ser servida como acompanhamento com outro prato principal.

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8

Batatas à mexicanaEsta receita de batatas à mexicana é o acompanhamento perfeito, mas também uma excelente opção para o café da manhã. O melhor de tudo é que são preparadas na mesma frigideira, então você só precisa de um bom recipiente para prepará-las.

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