As melhores sopas para perder peso

Eloísa Carmona

As sopas feitas com caldos à base de ossos, vegetais ou carne fornecem vitaminas, minerais e nutrientes, como colágeno, e também oferecem um grande sabor, com gorduras e calorias reduzidas ao mínimo. Além disso, comer sopa é uma maneira fácil de aumentar a ingestão de vegetais, o que resulta em um risco reduzido de ganho de peso. Na kiwilimón reunimos para você as melhores sopas para perder peso, cheias de vegetais, proteína vegetal como grão-de-bico, proteína animal como frango e muito sabor graças a ingredientes como pimenta guajillo, tiras poblanas ou setas e cogumelos. Desde uma sopa de legumes com frango até a clássica sopa de repolho para perder peso, aqui você encontrará uma grande variedade de receitas de sopas para complementar sua alimentação e perder peso.