Pare de procurar cafés da manhã saudáveis e melhor prepare nossa receita de panquecas de aveia ou estas outras 9 opções para que a primeira refeição da manhã te deixe satisfeito e bem alimentado.
Panquecas de banana com aveiaAprenda a fazer panquecas saudáveis com esta incrível receita que tem banana, aveia e não leva farinha. Essas deliciosas panquecas de banana com aveia são feitas com ingredientes que você provavelmente já tem em casa e os resultados são surpreendentes.
Sanduíche alto em proteínaEste sanduíche é uma versão leve de um clássico chamado croque madame, uma preparação tradicional na França que consiste em um pão branco de caixa com manteiga, queijo e presunto. Nesta versão leve de croque madame, cuidamos para que os ingredientes tenham baixo teor calórico, mas o resultado seja igualmente delicioso.