10 bebidas para se hidratar durante os dias de calor

Eloísa Carmona

Não importa se você gosta de calor ou se já não aguenta mais, porque essas bebidas vão te ajudar a se refrescar e se manter hidratado, com sabores deliciosos que vão desde uma clássica água fresca de tamarindo até um frappé energético com maracujá.

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Passo a Passo ( 10 )

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Água de alfafaNão há nada melhor do que tomar uma bebida fresca e cheia de nutrientes e vitaminas. Não se deixe enganar pela cor, é tão gostosa que até as crianças vão adorar.
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TejuinoO tejuino é uma bebida fermentada que é preparada à base de massa de milho e piloncillo, em seguida se adiciona suco de limão para um toque ácido. Esta bebida refrescante é tradicional do estado de Jalisco e em alguns lugares também se adiciona suco de limão.
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