10 formas saudáveis e deliciosas de cozinhar espinafre para crianças

Entre os benefícios do espinafre, podemos encontrar um alto conteúdo de fibra, vitamina A, B1, B2, C, K, cálcio, fósforo, ferro, ácido fólico, magnésio e zinco, tornando-o um alimento muito completo, especialmente para os pequenos da casa. Por isso, trazemos 10 formas saudáveis e deliciosas de cozinhar espinafre para crianças!

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Passo a Passo ( 10 )

Paso 1
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Sopa de Parafuso com Frango e EspinafreNada melhor do que comer espinafre nesta deliciosa e fácil receita de sopa de parafuso com frango. Essa receita cheia de amor e sabor vai encantar as crianças!
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Paso 2
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Rolo de Frango Recheado com Espinafre e QueijoOutra forma criativa e deliciosa de comer espinafre é dentro deste incrível rolo de frango recheado com queijo. É uma receita completa e muito rendidora.
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