10 pratos típicos saudáveis para toda a família

1

Sopa de Lima TradicionalA sopa de lima é um prato típico da gastronomia Yucateca, esta sopa é deliciosa porque é um caldo de frango temperado e aromatizado com cravo, orégano yucateco e cominho.

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2

Peixe à Veracruzana com Pimentas GüerasO peixe à veracruzana é um prato típico que funde os sabores da cozinha mexicana com a cozinha espanhola. Este delicioso prato é feito à base de tomate com azeitonas, alcaparras e pimentas güeras. Lembre-se que o peixe fornece proteínas, vitaminas e minerais essenciais para o corpo.

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3

Caldo XóchitlEsta receita de caldo é muito nutritiva e rende bastante, pois é como um prato forte, já que seus ingredientes principais contêm proteína, carboidratos e verduras, o que lhe dará energia por muito mais tempo.

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4

Mixiote de PeixeQuem disse que para comer saudável precisa faltar sabor? Com este delicioso mixiote você descobrirá que isso não é verdade, pois é nutritivo, prático de preparar e cheio de sabor.

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5

Tacos de Couve-flor Estilo BajaA principal característica desses deliciosos e nutritivos tacos é que são empanados e acompanhados de um acompanhamento de repolho e molho cremoso picante. O repolho é uma fonte de vitamina C, fibra e potássio.

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6

Peixe Zarandeado Estilo NayaritO peixe zarandeado é uma preparação típica da costa do Pacífico, dizem que foi criado no estado de Nayarit, mas você pode encontrá-lo em muitas praias da costa. É um prato fresco, rico em sabores, leve e delicioso.

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7

Panuchos de AtumSe você está cuidando da sua figura, mas é fã de pozole, precisa fazer este pozole de couve-flor com frango, couve-flor, pimentas e especiarias, você achará que está comendo um autêntico pozole, mas sem culpas. Experimente!

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8

Pozole de Couve-florSe você está cuidando da sua figura, mas é fã de pozole, precisa fazer este pozole de couve-flor com frango, couve-flor, pimentas e especiarias, você achará que está comendo um autêntico pozole, mas sem culpas. Experimente!

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9

Alambre de Carne com PimentãoChegou a hora do jantar e você não sabe o que cozinhar? O alambre de carne com pimentão é uma excelente opção, pois é perfeito para fazer deliciosos tacos, além de não levar muito tempo para cozinhar esta receita.

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10

Tacos de Machaca com OvoExperimente estes taquitos estilo norteño de machaca com ovo e feijão acompanhados de pico de gallo, são uma verdadeira delícia e temos certeza de que sua família vai adorar. Este café da manhã é ideal para um fim de semana em que você quer comer saudável e delicioso sem se esforçar muito.

Qual prato típico saudável você prefere?

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