10 receitas de filé de peixe para todos os gostos

O peixe é essencial em nossa dieta, pois nos fornece gorduras ômega-3, que são perfeitas para manter o cérebro e o coração saudáveis. Por outro lado, o filé de peixe é uma ótima opção se você sofre de diabetes, hipertensão ou altos níveis de colesterol. Felizmente, no kiwilimón temos as melhores receitas de filé de peixe, desde receitas muito saudáveis até receitas de tacos e tostadas.

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

10 receitas de filé de peixe para todos os gostos

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Passo a Passo

Peixe com Crosta de Frutos SecosO filé de peixe é um alimento muito saudável, pois é rico em vitaminas, minerais e cálcio. Se você quer incluir mais frutos do mar em sua dieta, sugerimos que experimente esta receita de peixe com crosta de frutos secos com um molho cremoso de chile chipotle.

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Filé de Peixe com Pipián VerdeVocê não pode perder esta receita de filé de peixe com pipián verde, é uma verdadeira delícia! Graças ao grande sabor do pipián, que é preparado com sementes de abóbora torradas, este peixe se tornará uma de suas receitas favoritas.

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Tacos de Peixe Empanado ao PastorSe você está com vontade de tacos, então você tem que preparar esses tacos de peixe empanado ao pastor, você não vai acreditar quão deliciosos eles são. O melhor deste prato é que você pode desfrutá-lo na hora do almoço ou do jantar, pois é um prato econômico e muito fresco.

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Tostadas de Tinga de PeixeAtreva-se a preparar estas saudáveis e crocantes tostadas de tinga de peixe, são a melhor opção para mimar a família com pratos nutritivos. O chile chipotle dará um toque extra de sabor aos filés de peixe, que você deve desfiar.

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Peixe em Molho de Soja com GengibreSe você está buscando uma receita de filé de peixe saudável, precisa experimentar esta receita de peixe em molho de soja com gengibre. O segredo deste prato é o molho, que tem um toque de açúcar e chile serrano, você não conseguirá resistir a experimentá-lo.

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Filé de Peixe em Molho de Chile de Árvore GratinadoAnime-se a preparar este filé de peixe em molho de chile árvore gratinado, pois é a opção perfeita para a hora do almoço ou do jantar. Sua família vai adorar esta receita nutritiva e prática.

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Peixe Envolto à MexicanaColoque a mão na massa e desfrute deste peixe envolto à mexicana, uma receita que também é adequada para a dieta Keto. Para piorar, o filé de peixe fica ainda mais delicioso quando você o envolve em folha de bananeira.

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Tacos de Peixe com Salada de RepolhoSe você está com vontade de tacos deliciosos, não pode perder esta receita de tacos de peixe com salada de repolho. O melhor de tudo é que os filés de peixe são assados, então é uma receita com poucas calorias.

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Peixe ao Forno com Crosta de Granola com Quinoa e PistacheAtreva-se a dar uma nova cara às receitas de filé de peixe tradicionais e prepare este peixe ao forno com crosta de granola com quinoa e pistache, você vai adorar. Este prato é a melhor opção para uma refeição saudável, mas deliciosa.

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Filé de Peixe Empanizado RápidoSe você não sabe como preparar peixe para seus filhos, não pode perder esta receita de filé de peixe empanizado, é uma receita rápida e cheia de sabor.

Coloque a mão na massa e prepare essas deliciosas e nutritivas receitas de filé de peixe, há opções para todos os gostos.

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