10 receitas de salmão para refeições diferentes

Eloísa Carmona

O salmão é um dos alimentos mais nutritivos, além de que incluí-lo em nossas refeições nos ajudará a dar um pouco de variedade aos nossos menus. Entre os benefícios do salmão, podemos começar mencionando que é uma excelente fonte de proteína, é rico em ácidos graxos ômega-3 de cadeia longa e contém várias vitaminas do grupo B, como B1, B2, B3 ou B12, além de potássio e antioxidantes que beneficiam a saúde do coração, do cérebro, do sistema nervoso e da pele.
Se você não tinha ideia de como cozinhá-lo, aproveite essas 10 receitas de salmão para refeições diferentes.