10 receitas saudáveis de filé de peixe

Graças ao fato de o peixe ser rico em ômega-3, vitamina B2, cálcio e ferro, este ingrediente é ideal para qualquer dia da semana, pois é versátil e há opções para cada bolso. Não importa se você gosta de salmão, tilápia ou atum, estas 10 receitas saudáveis de filé de peixe são deliciosas e nutritivas, você vai adorar.

10 receitas saudáveis de filé de peixe
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Passo a Passo ( 10 )

Paso 1
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Peixe Envolto à MexicanaDê uma reviravolta ao seu cardápio semanal com esta receita de peixe envolto à mexicana, que você pode acompanhar com arroz e tortillas. O melhor dessa receita de peixe é que tem apenas 393 calorias.
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Paso 2
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Peixe Envolto em Molho de CoentroOutra opção saudável é este peixe envolto em molho de coentro, pois, graças à combinação de ervas aromáticas e especiarias, você não conseguirá resistir a experimentá-lo. Lembre-se de que para esta receita você não precisa de forno e estará pronto em apenas 25 minutos.
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