10 receitas saudáveis e econômicas para o jantar

Gretel Morales

Na kiwilimón sabemos que sua vida é agitada, por isso damos as melhores ideias de receitas saudáveis e econômicas para a hora do jantar, você vai adorar! O melhor de tudo é que essas 10 receitas são nutritivas e têm pouca gordura e calorias.

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
10 receitas saudáveis e econômicas para o jantar
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Passo a Passo ( 10 )

Paso 1
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Batido de Maçã com Aveia e CanelaOs batidos são excelentes opções para o jantar, pois ficam prontos em menos de 10 minutos e são muito satisfatórios. Graças a esta receita de batido de maçã com aveia ser muito nutritiva, é a opção ideal para a hora do jantar.
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Paso 2
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Panquecas de Banana com AveiaEsta receita de panquecas de banana com aveia é uma excelente opção para a hora do jantar, pois você pode acompanhar este prato com um café ou um chá. Acompanhe com um pouco de mel de bordo ou geleia sem açúcar e pronto, o jantar está servido.
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