10 receitas sem glúten para o café da manhã

1

Bowl Tropical de FrutasSe você está com vontade de um café da manhã saudável, delicioso e baixo em calorias, então prepare este bowl tropical de frutas, ele se tornará seu prato favorito. A combinação de abacaxi, coco e manga é simplesmente irresistível.

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2

Bebida de Morango, Banana e AmarantoColoque a mão na massa e prepare esta refrescante bebida de morango, banana e amaranto para começar bem o seu dia. Lembre-se de que o amaranto é um alimento livre de glúten, que ainda ajuda a reduzir os níveis de colesterol.

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3

Bowl de Chia com FrutaPrepare este bowl de chia com fruta para começar bem o seu dia, já que é um prato rendidor e saudável. Anime-se a incluir mais chia na sua dieta, pois esta semente é rica em vitaminas e minerais essenciais.

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4

Maçãs Recheadas com Queijo Cottage e AmêndoasEsqueça os cafés da manhã chatos e prepare estas maçãs recheadas com queijo cottage e amêndoas, são uma excelente opção para o café da manhã ou jantar. Além de serem nutritivas, esta receita é baixa em calorias.

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5

Hot Cakes de Cenoura sem FarinhaSe você está com vontade de experimentar alguns hot cakes sem glúten, não perca esta versão feita à base de cenoura. Acompanhe com um pouco de mel de maple e um café, você não vai se arrepender.

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6

Bowl de Pêssego e QuinoaDê uma nova cara ao seu café da manhã e prepare este bowl de pêssego e quinoa, é uma opção rendidora, nutritiva e refrescante. A combinação de pêssego, quinoa e amêndoas é simplesmente deliciosa.

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7

Cupcakes de Amêndoa sem GlútenMime seu paladar com estes deliciosos cupcakes de amêndoa sem glúten, são uma maravilhosa opção para começar seu dia. O melhor deste cupcake é que ele vai te dar muita energia.

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8

Hot Cakes de Banana e ChiaSe você gosta de hot cakes, anime-se a experimentar esta receita feita à base de banana e chia, você vai se apaixonar pelo seu sabor incrível. O melhor desses hot cakes sem glúten é que são macios e fofos, mas também têm um toque de canela.

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9

Pão de Quinoa e Chia sem GlútenAtreva-se a preparar seu próprio pão sem glúten em casa! Se você está com vontade de um bom pão tostado com geleia, não se preocupe, aqui temos uma receita de pão de quinoa e chia para celíacos e pessoas intolerantes ao glúten.

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10

Creme de Amendoim com Chia e LinhaçaGraças ao fato de que o amendoim não contém glúten, esta receita com chia e linhaça é uma incrível opção para acompanhar todos os seus cafés da manhã.

Se você tem intolerância ao glúten ou é celíaco, o mais recomendável é que adote uma dieta livre de glúten, mas não se preocupe, no kiwilimón temos as melhores e mais deliciosas receitas para o café da manhã, almoço e jantar. Lembre-se de que as refeições sem glúten não precisam ser sem graça.

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