12 receitas saudáveis e econômicas com nopal

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Salada de Nopais TatemadosEsqueça os chatos nopais grelhados e prepare esta salada de nopais tatemados, pois esta receita é perfeita como acompanhamento ou prato principal. Como esta salada também é feita com feijão, este prato vai te manter saciado por mais tempo.

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2

Tostadas de Champignon com NopaisSe você está em busca de pratos rápidos, saudáveis e econômicos, então não pode perder esta receita de tostadas de champignon com nopais. Você pode acompanhar estas tostadas com queijo fresco e molho.

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3

Nopais Recheados com PicadilloSe sobrou um pouco de picadillo do dia anterior, utilize-o para preparar estes nopais recheados com picadillo, você vai adorar. Pode acompanhar com arroz e tortillas de milho.

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4

Nopal Gratinado em Molho de FeijãoDê um giro nos tradicionais nopais grelhados e prepare esta receita de nopal gratinado em molho de feijão, está de lamparina! Para completar, também é feito com flor de abobrinha, queijo e feijão com chipotle.

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Sopes de Vegetais GrelhadosSe deseja reduzir seu consumo de carne, prepare estes nutritivos sopes de vegetais grelhados, pois são um prato leve e simples para o café da manhã, o almoço ou o jantar. Acompanhe com feijão, queijo e molho.

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6

Nopais Recheados com QueijoVocê gosta de nopais recheados? Então você precisa experimentar esta receita de nopais empanados recheados com queijo, pois são um prato nutritivo e muito econômico. Acompanhe com feijão ou arroz vermelho à mexicana.

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7

Tacos de Nopais com Molho MartajadoAs refeições saudáveis e leves não precisam ser sem graça, esta receita de tacos de nopais com molho martajado é o exemplo perfeito. Você pode acompanhar com outros vegetais como abobrinha e pimentão.

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8

Sopecitos de Nopal com Tinga de AtumAtreva-se a experimentar estes sopecitos de nopal com tinga de atum, você vai adorar pelo seu grande sabor! Para preparar esta incrível receita, você só precisa de nopais grelhados, feijão refrito e uma deliciosa tinga de atum.

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9

Sopa de Fava com Nopais e CenouraSurpreenda a família com esta nutritiva e saudável sopa de fava com nopais e cenoura, todos vão querer repetir. Esta sopa é feita com favas verdes, nopal e cenoura, é simplesmente deliciosa.

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Sanduíche de Nopal com Presunto e QueijoPonha as mãos na massa e prepare este suculento sanduíche de nopal com presunto e queijo para o café da manhã ou o jantar. O melhor deste prato é que você pode adicionar feijão, queijo, presunto de peru ou qualquer outro ingrediente de sua escolha.

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Sopa de Fideo com NopaisSe você quer preparar uma versão diferente da clássica sopa de fideos, que tal esta receita com nopais? Esta deliciosa sopa estará pronta em 30 minutos e é acompanhada de queijo panela, coentro, abacate e torresmo.

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Fajitas de Frango com Nopais em Molho PasillaSe você quer integrar os nopais em suas refeições diárias, pode começar com esta receita de fajitas de frango com nopais, pois é uma receita rendida, econômica e fácil de preparar. Você pode acompanhar com arroz e tortillas de milho.

Já sabe, comer nopais é uma ótima ideia se você quer melhorar sua saúde, pois é um alimento muito nutritivo, além de ser rendido e econômico. No kiwilimón, damos as melhores ideias de comida com nopais para toda a semana.

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