15 receitas veganas e econômicas

Eloísa Carmona

Se você tem interesse em comida vegana, estas receitas fáceis e econômicas serão de grande ajuda para desfrutar de pratos à base de plantas, frutas e verduras. Com ingredientes básicos como lentilhas, grão-de-bico e feijão, você poderá criar pratos deliciosos ou versões sem carne de comidas mexicanas, como sopes, enfrijoladas ou deliciosos tacos.

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Passo a Passo ( 15 )

Paso 1
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Tamales veganos com cogumelos ao pibilEsta receita vegana leva como recheio um refogado de cogumelos temperados que dará o sabor perfeito à sua comida.
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Paso 2
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Alambre veganoEste Alambre Vegano é ideal para uma segunda-feira sem carne, já que não contém nenhum produto animal. Vamos te ensinar como fazer esta receita fácil à base de vegetais como pimentões, cogumelos, abobrinha, cebola e milho. Está cheio de cor e com muita vitamina C devido à grande quantidade de pimentão que contém. Sirva com tortillas, molho e limão.
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