7 jantares ricos em proteína para os amantes do fitness

Eloísa Carmona

Esses jantares ricos em proteína para os amantes do fitness são variados e incluem desde opções com proteína vegetal, como quinoa e lentilhas, até opções diferentes, como frutos do mar e iogurte grego.

Saiba mais sobre Eloísa Carmona
7 jantares ricos em proteína para os amantes do fitness
0
0
Favoritos
Coleções

Passo a Passo ( 7 )

Paso 1
1
Crepes recheados com ovo e baconO ovo é um dos alimentos mais nutritivos e contém uma boa quantidade de proteína de fácil absorção, por isso, esses crepes são um ótimo jantar rico em proteína.
Ver receita
Paso 2
2
Fajitas de frangoA peito de frango não é apenas uma ótima opção para consumir proteína, mas também inclui vitamina B e minerais como zinco e selênio. Esta receita de fajitas de frango é simples e um jantar completo para qualquer dia.
Ver receita