7 smoothies nutritivos para o café da manhã todos os dias

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Smoothie de Morango, Banana e AmarantoEste delicioso smoothie, além de saciar seu apetite matinal, está cheio de antioxidantes e vitaminas que ajudarão a fortalecer seu sistema. Não perca!

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Smoothie de Papaia e LinhaçaComece seu dia com este poderoso smoothie de papaia e linhaça, rico em potássio e magnésio, que pode ajudá-lo a combater a constipação e os parasitas intestinais, sem mencionar que é delicioso.

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Smoothie de Abacaxi com Leite de AveiaSe você é intolerante à lactose, este incrível smoothie de abacaxi é uma excelente alternativa para dar um toque de sabor e vitaminas ao seu estômago. Não esqueça que a aveia é o cereal com mais proteína.

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Smoothie de Coco com ChocolateOs amantes do chocolate não podem deixar de experimentar este delicioso smoothie de coco com um toque de chocolate amargo, seu sabor é irresistível e também é uma ótima opção para vegetarianos.

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Smoothie de Maçã com Aveia e CanelaA aveia também é um grão muito popular em smoothies porque tem altas quantidades de fibra, mas misturada com maçã e um toque de canela, se torna uma verdadeira iguaria líquida. Você não vai se decepcionar!

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Smoothie de Mamey e LinhaçaOutro maravilhoso smoothie saudável é esta opção com mamey, que também leva amêndoas, mel e todos os benefícios da linhaça, excelentes ingredientes para reduzir a absorção de colesterol.

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Smoothie de Banana com Leite de AveiaConcluímos a lista com este smoothie nutritivo de banana com leite de aveia, que é muito fácil de fazer em casa. Lembre-se de que a banana é a fruta com os níveis mais altos de potássio, o que é fabuloso para equilibrar a pressão arterial.

Você pode experimentar um smoothie nutritivo para o café da manhã todos os dias da semana sem repetir e depois ficar com seus sabores favoritos. Qual deles você mais deseja?

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