8 alimentos bons para a gastrite

Eloísa Carmona

A gastrite é uma das condições gastrointestinais mais comuns, mas como muitas outras, a alimentação é muito importante para manter os sintomas sob controle. Uma dieta adequada para a gastrite é aquela que elimina os alimentos que causam irritação e inflamação do estômago, por exemplo, alimentos picantes, café, álcool e frutas e vegetais ácidos. Aqui deixamos alguns alimentos e receitas com eles bons para a gastrite.

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8 alimentos bons para a gastrite
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Passo a Passo ( 8 )

Paso 1
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FeijãoOs feijões e as leguminosas são adequados quando você tem gastrite, mas apenas em alguns casos, se o seu estômago os tolerar. Experimente esta salada de feijão com vinagrete de manjericão, da qual você pode remover os ingredientes que te irritam.
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Paso 2
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Ovo e claras de ovoO ovo também é um bom aliado contra a gastrite desde que não seja frito, então você pode experimentar esta receita de omelete de claras com vegetais.
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