Receitas adequadas para pessoas com diabetes mellitus tipo 2

Gretel Morales

As pessoas que sofrem de diabetes mellitus tipo 2 devem cuidar de sua alimentação e evitar o consumo excessivo de açúcar. Nesta ocasião, apresentamos 15 receitas com níveis mínimos de açúcar, gordura e colesterol, que você poderia incluir em seu menu semanal após consultar seu médico.

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
Receitas adequadas para pessoas com diabetes mellitus tipo 2
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Passo a Passo ( 15 )

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Vitamina de Mamão com LinhaçaGraças ao fato de que o mamão contém um índice glicêmico médio, pode ser uma opção saudável para aqueles que sofrem de diabetes, desde que seja consumido em quantidades moderadas. Coloque as mãos à obra e prepare esta vitamina de mamão com linhaça para o café da manhã. A nutricionista Mayte Martín del Campo recomenda substituir o leite por leite desnatado, light ou de amêndoas sem açúcar e também menciona que os adoçantes podem ser omitidos.
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Hot Cakes de Banana e ChiaEsses hot cakes de banana e chia são uma boa opção para o café da manhã, pois são feitos com chia, amaranto e banana. O melhor de tudo é que não é necessário adicionar açúcar, pois a doçura da banana é suficiente. A nutricionista recomenda não comer mais de um hot cake, adicionar apenas ½ xícara de fruta e não adicionar chocolate.
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