A dieta do abacaxi tem benefícios para perder peso?

Ilse Castrejón

Embora dietas para emagrecer rápido sejam muito populares, é importante entender como funcionam e se são seguras, por isso consultar um especialista em nutrição é sempre primordial se o que você busca é perder peso.
Uma das dietas da moda é a do abacaxi, que promete emagrecer em poucos dias, graças a uma fruta com poucas calorias e rica em fibras. Alguns benefícios adicionais do abacaxi são que facilita a digestão, ajuda a desintoxicar e limpar o corpo. O abacaxi contém bromelaína, que atua como anti-inflamatório e queima gordura, por isso é recomendado incluí-lo em sua alimentação balanceada.
De acordo com o livro dinamarquês The Sexy Pineapple Diet, essa dieta consiste em seguir durante dois dias da semana a dieta do abacaxi e, nos outros dias, sua dieta regular. Lembre-se de que cada organismo é diferente, então você deve consultar um profissional de nutrição para saber se essa dieta é adequada para você.