Dieta Paleo
A dieta paleolítica é uma forma saudável de comer, isso te ajudará a manter-se magro e cheio de energia. Apenas são permitidas proteínas naturais, alimentos orgânicos, frutas e verduras. É muito importante não consumir leguminosas, açúcares, gorduras, alimentos processados e grãos processados (Cereais, trigo, farinha, pão e massa). É recomendável ir eliminando pouco a pouco os alimentos não permitidos para se acostumar gradualmente.
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