Remédios para a ressaca

1

Beba bastante água para se reidratar. O álcool desidrata as células do seu corpo, então bebendo água você se reidratará novamente e eliminará a sensação de sede no dia seguinte.

2

Beba um copo de leite antes de dormir, isso cobrirá seu estômago e ajudará a prevenir náuseas.

3

Coma 2 bananas, que te fornecerão energia. A banana contém também potássio, que ajudará a regenerar os minerais perdidos.

4

Beba uma bebida esportiva; essas contêm eletrólitos que ajudam o corpo a se recuperar de tudo o que você bebeu na noite anterior. Durante a festa, você também pode usar bebidas esportivas como misturadores, assim diminuirá a possibilidade de ter ressaca.

5

Prepare um soro à base de água mineral, limão e sal. Isso ajudará a reter líquidos graças ao sal. Não se esqueça de que seu corpo precisa recuperar a água que perdeu na noite anterior.

6

Beba chá de hortelã; essa erva ajudará a estabilizar o intestino e, com isso, evitar os mal-estares estomacais.

7

Beba um copo de refrigerante de limão, além de hidratar seu corpo, essa bebida ajudará a aumentar os níveis de glicose, que geralmente diminuem quando consumimos bebidas alcoólicas.

8

Fazer exercício ajuda a eliminar as toxinas do álcool do seu corpo, além disso, o movimento fará com que o sangue circule mais rápido para o seu cérebro, evitando a temida dor de cabeça.

9

O clamato é um delicioso coquetel que geralmente inclui suco de tomate, licor, suco de marisco e especiarias. Seu sabor vigoroso e distinto o torna muito versátil e sua consistência ajudará a refrescá-lo.

10

Descanse e durma, assim você recuperará a energia perdida.