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Kiwilimón - 2018-10-08T17:08:34.940932Z
Granola 100% natural, muffins livres de glúten, frutas orgânicas, soa familiar? Frente aos produtos cada vez mais industrializados, surgiu uma nova geração de alimentos que prometem ser uma opção mais benéfica para a saúde.
E embora todos saibamos que são ingredientes mais saudáveis, não fica muito claro quais são as diferenças e as vantagens de cada um. Descubra o que se esconde por trás dessas etiquetas e escolha de acordo com suas necessidades.
O que significam as etiquetas dos alimentos?
Orgânico
Talvez esta seja a categoria mais popular dos últimos anos, no entanto, não é tão simples classificar os alimentos dentro dela. Para que um produto possa ser considerado orgânico, é necessário que esteja livre de certos químicos, mas não apenas o alimento, mas também a terra onde foi cultivado.
Atenção: não é a mesma coisa comprar biscoitos “feitos com produtos orgânicos” que uns “100% orgânicos”.
Repost from @brentonrobertsgardendesigns: So good to be able to snack on fresh peas, kale and lettuce straight out of the veggie patch! 🌱🌞💚 Uma foto publicada por The Happy Gardening Life 🌞 (@thehappygardeninglife) em 28 de Nov de 2016 às 5:41 PST
Crédito: jesusybuddha
Cuide da sua saúde e satisfaça seu paladar com esses alimentos orgânicos.
Non-GMO (não geneticamente modificado)
Para que um alimento seja considerado não geneticamente modificado, é requisito que toda a cadeia de produção esteja completamente livre de produtos com modificações genéticas. Ou seja, se você está buscando carne com essas características, deve considerar desde os parâmetros da ração com que o gado foi alimentado.
Repost from @brentonrobertsgardendesigns: So good to be able to snack on fresh peas, kale and lettuce straight out of the veggie patch! 🌱🌞💚 Uma foto publicada por The Happy Gardening Life 🌞 (@thehappygardeninglife) em 28 de Nov de 2016 às 5:41 PST
Crédito: lesley221
Depois de ler isso, você não vai querer parar de comer grãos integrais.
Sem açúcar adicionado
Este é um dos termos mais confusos, já que um alimento pode conter açúcar, mas estar livre de açúcar adicionado. A diferença entre um e outro é que o primeiro contém certos níveis de açúcar pelas características naturais do ingrediente – como os sucos de fruta – e ao segundo foi adicionado qualquer tipo de açúcar no processo de produção.
Guten Morgen meine Xuckerschnuten 🙋🏻🎄 Eeeey - wo ist der Schnee?? Heute ist doch der 1. Advent und bei uns ist unverschämt blauer Himmel und Sonnenschein.😆😆😜 Da schmelzen ja die Kerzen auf meinem Adventskranz 😂😂 Ach Kinnas...während ich in der Dusche war hat der Beste aller Herzensmänner mal wieder #frühstück gemacht und es gibt ❤️❤️❤️Paulis Protein-Sojaquark-Crêpes mit heißen Beeren und Himbeersojajoghurt ❤️❤️❤️ Das Rezept schreib ich euch gleich noch in die Kommentare. 😀👇🏼👇🏼👇🏼Hier steht erst einmal Putzen und Aufräumen an und später sind wir bei Verwandten zum Kaffeetrinken eingeladen. 😀Also ein gechillter Sonntag erst mal...was habt ihr heute so vor? Morgen früh starte ich wieder mit Training. Ich freu mich schon so 😜👏🏼💪🏼💪🏼💪🏼 Habt einen wunderschönen 1. Advent 😘😘😘 #paulikocht #foodporntogo #startyourdayright #beatyourfuckingschweinehund #breakfast #breakfastlover #lowcarb #weightloss #foodporn #nosugaradded #bodychange #foodstagram #cleaneating #healthy #trainhardeatclean #noexcuses #foodblogger #foodpics #fatloss #fitfood #fitgirl #fitfam #fitness #girlsthatlift #instafit #instafood #strongnotskinny #absaremadeinthekitchen Uma foto publicada por Anja oder Pauli 😀 (@call.me.the.pauli) em 27 de Nov de 2016 às 1:24 PST
Crédito: call.me.the.pauli
Um doce sem açúcar? Sim, por favor! Conheça nossas melhores receitas.
Natural
Tenha cuidado ao ver esta etiqueta, pois costuma ser uma das maneiras mais simples de enganar o consumidor. Se partirmos do fato de que todos os alimentos vêm da natureza, todos os produtos são naturais. Cada empresa tem sua própria definição de “100% natural”; antes de supor algo, melhor perguntar.
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Crédito: hamilton_sammy
Sem aditivos
Embora seja um termo semelhante em ambiguidade ao natural, é um pouco mais fácil identificá-los. Os produtos livres de aditivos devem ser feitos à base de ingredientes naturais, não químicos. Se você vê que uma etiqueta tem nomes de químicos, definitivamente é um produto com aditivos.
#Staffmeal #Tacotuesday #Gringo organic spice blend #cleanlabel Uma foto publicada por Krydderier - Spices - Almonds (@millmortar) em 29 de Nov de 2016 às 5:54 PST
Crédito: millmortar
Se você está interessado em cuidar da sua alimentação, convidamos você a revisar as etiquetas dos alimentos que consome. Dessa forma, você pode conhecer melhor o que seu corpo está ingerindo.