8 maneiras de fazer render o peito de frango 

Sabemos que depois das festas de fim de ano e da rosca de reis, as coisas podem ficar difíceis quando se trata da economia familiar, pois a ressaca de janeiro chega para nos estressar. No entanto, na kiwilimón pensamos em maneiras de economizar na cozinha, pois não é necessário sacrificar o sabor ou uma boa alimentação para economizar. Desta vez, damos 8 ideias práticas para fazer render uma peito de frango e preparar menus completos sem complicações.  1. Caldos e sopas Fazer render o peito de frango é muito fácil, pois requer apenas um pouco de criatividade e paixão pela cozinha. No caso dos caldos e sopas, damos algumas dicas: Adicione o dobro de vegetais ao caldo de frango. Prepare sopa de tortilhas e adicione um pouco de frango desfiado.  Acompanhe o caldo de frango e o caldo tlalpeño com arroz para torná-los mais rendidores.  Dê um toque extra de sabor e torne suas refeições mais nutritivas ao adicionar frango às suas sopas de vegetais. 2. Ensopados A melhor maneira de fazer render o frango é desfiá-lo e transformá-lo no segundo ingrediente mais importante de um ensopado; damos alguns exemplos: Se você preparar uma tinga, adicione muito mais cebola do que frango e não se esqueça de acompanhar com tostadas e bastante alface.  Se sobrar um pouco de peito, prepare um ensopado com molho verde e adicione uma boa quantidade de beldroegas, abobrinhas e cebola fatiada. Outra ótima maneira de comer bem sem gastar muito é usar o que você tiver na geladeira para preparar um refogado ou um alambre, ficará delicioso! 3. Tacos dourados Se você tem pouco orçamento e tempo para cozinhar, então não há melhor opção do que bons tacos dourados; você pode dar um toque e torná-los mais deliciosos! Coza o frango com cebola, molho de tomate ou algum tipo de molho. Sirva ensopado, com molho de feijão, pico de gallo ou até com um toque de chorizo para tornar este prato mais rendidor. 4. Saladas Você planeja começar o ano de maneira mais saudável? Se a resposta for sim, então você sabe que uma boa salada é uma ótima opção, especialmente se acompanhada de um delicioso molho; isso levará os sabores a outro nível! Você pode incluir os seguintes ingredientes para fazer uma salada de frango muito mais nutritiva e sem gastar uma fortuna: Alface e espinafre Cubos de queijo panela  Cenoura, pepino ou beterraba Pimentão em tiras Grão-de-bico, lentilhas ou quinoa Macarrão ou cuscuz  Você também pode ler: O frango deve ser lavado antes de cozinhar?5. Enchiladas Ninguém consegue resistir a um dos pratos estrela da gastronomia do México: as enchiladas! Seja de mole, verdes, suizas, com molho de tomate ou de pimenta poblana, sempre são uma opção perfeita para a hora do almoço! Portanto, para fazer render o frango, não se esqueça de adicionar um pouco de cebola, cubos de queijo ou até um pouco de chorizo; isso dará um toque extra de sabor! 6. Bolo azteca Fazer com que o peito de frango renda bastante é uma questão de criatividade, mas também requer um pouco de esforço, pois no caso do bolo azteca, o frango deve ser cozido e depois montado em camadas com queijo, vegetais e molho. Damos algumas dicas para que este prato alcance para todos: Não hesite em adicionar feijões refritos entre cada camada. Cozinhe o frango com cebola, abóbora, pimenta poblana, pimentão, flor de abobrinha, espinafre e mais.  Use as tortilhas que você tiver em casa, sejam de milho ou farinha. Prepare um bolo azteca com tudo que você tiver na geladeira; assim você economiza e evita desperdícios! 7. Massas e lasanha Esqueça as receitas de sempre e crie sua própria massa ou lasanha de frango; é muito fácil! Adicione todos os vegetais que você tiver à mão. Prepare um molho branco, poblano, bechamel ou de queijo. Dê um toque extra de sabor com especiarias e ervas aromáticas. Acompanhe com uma salada verde e um pouco de pão. 8. Em pão é um grande aliado Você tem bolinhos, pães, pão pita ou pão de forma em casa? Então você tem tudo o que precisa para preparar pratos rendidores com frango: Um sanduíche de frango com tomate, alface, abacate e cebola. Prepare uns crocantes molletes com frango. Um wrap de pão pita com os vegetais que você tiver à mão. Prepare uma boa torta com feijões refritos, maionese, frango desfiado, tomate, cebola e abacate. Agora que você já sabe tudo o que pode preparar com um peito de frango, não tema a ressaca de janeiro, pois tudo se trata de um pouco de criatividade e de ter as receitas da kiwilimón à mão, bom apetite! Você também pode ler: O truque viral para remover os tendões dos peitos de frango