5 benefícios do iogurte grego

  De todas as exportações que a Grécia deu ao mundo, uma das mais apreciadas é a gastronomia, e mais especificamente, o iogurte. Nutritivo, energizante e delicioso, este super ingrediente encontra sua versão mais rica no Yoplait Grego. 1. Fornece dobro de proteína Os alimentos ricos em proteína são parte importante de um plano de alimentação saudável. Embora o iogurte grego forneça importantes vitaminas e minerais, talvez o mais impressionante da nova linha Yoplait Grego seja que contém o dobro de proteína. Esta adição ajuda a sentir-se satisfeito por mais tempo e a reforçar o bom desenvolvimento dos músculos; assim afirma a nutricionista, membro da Associação Mexicana de Nutrição, Maricarmen Osés. 2. Baixo em gordura e nutritivo Diferente do iogurte regular, o grego contém cálcio; enquanto que o teor de açúcar e carboidratos é muito menor. De fato, para perder peso, recomenda-se uma xícara de iogurte grego por dia e praticar exercícios. 3. Consistência extraordinária É difícil entender a textura do iogurte grego sem prová-lo, mas podemos dizer que se afasta muito de um iogurte líquido e escorregadio, o iogurte grego é mais bem cremoso e sedoso ao paladar. 4. Variedade Bebível ou batido, você escolhe. O Yoplait grego inclui sabores como morango e seleção de frutas vermelhas, além do clássico iogurte grego natural com aquele sabor azedinho tão característico. 5. Deliciosas Receitas Se você já está convencida a incluir o iogurte grego na sua dieta, é hora de experimentar; por isso, deixamos essas deliciosas receitas com iogurte: Como fazer um snack de Iogurte Iogurte com Mirtilo e pistache Gelatina Mosaico com Iogurte Grego Arco-íris de Iogurte Dip de Iogurte