5 dicas para café da manhã mais saudável

Nunca vou me esquecer da minha vovó e sua típica frase: é preciso tomar café da manhã como rei, almoçar como príncipe e jantar como mendigo, mas eu não a escutava. Tenho que admitir que eu era uma daquelas que às vezes saía de casa sem tomar café da manhã , mas depois de saber o quão importante é essa refeição, nunca mais. Agora eu gosto muito de cafés da manhã e não me limito. Por favor, uma quesadilla a mais, hahaha! Aqui está um vídeo que confirma isso e te dá 5 dicas para tomar café da manhã de forma mais saudável. Assista: https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=v5o6vfxuTxo   Ver artigo original.   Artigo cortesia de      Receitas para tomar café da manhã mais saudável     Ovos Omelete Frittata Ovos Assados Ovos Mexidos Quiches Ovos Benedictinos  Cafés da Manhã Mexicanos Enchiladas Costelas em Molho Verde Enchiladas em Molho Verde Enfrijoladas Mexicanas  Batidos Batido de Morango e Framboesa Batido de Chocolate com Leite de Soja Batido de Pera Batido Nutritivo de Nopal   Qual é a sua receita favorita para tomar café da manhã?