Top 7: dados que você não conhecia sobre a desintoxicação

Agora que as férias estão chegando ao fim e pensamos em todas as indulgências culinárias que nos permitimos durante o tempo de viagem e relaxamento, pode não ser uma má ideia um bom detox. O que queremos é que você saiba tudo o que precisa sobre essa limpeza corporal e seus efeitos em sua figura. Portanto, deixamos nosso top 7: dados que você não conhecia sobre desintoxicação. Não serve apenas para emagrecer O termo desintoxicar está muito relacionado à limpeza do corpo, seja de substâncias nocivas, álcool e, sim, também de comer em excesso. O que muitos não sabem é que também elimina do seu organismo toxinas do ambiente que vêm da poluição, aditivos, smog, etc. Café da manhã detox Desintoxicar não limpa todo o corpo Quando você faz uma dieta detox, o que mais acontece dentro do seu organismo é que os rins e o cólon estão sendo limpos. Esses órgãos são os responsáveis por remover as toxinas do que consumimos, então ao afiná-los, nosso organismo se limpa ainda melhor. Suco de pera e coco Sinais de que você precisa de um detox Você não deve começar uma dieta detox apenas após o Natal ou as férias; se você vive em uma cidade poluída como a Cidade do México, pode fazê-lo com mais frequência. Alguns sintomas de que você precisa limpar seu organismo são os seguintes: perda de memória, dor de cabeça, dores nas costas, unhas e cabelo frágeis. Suco de beterraba Reduz a dependência Desintoxicar-se não apenas ajuda a se sentir melhor e limpar seu sangue, também está comprovado que ajuda a reduzir a dependência de produtos como cafeína, álcool, açúcar e sal. Suco detox Tudo começa com o suco Um detox curto sempre deve começar com um dia de jejum no qual você consome suco desintoxicante. O de longo prazo inclui uma mudança total na dieta em que você deve alterar seu regime alimentar. Dieta desintoxicante Água com limão O limão tem ácido cítrico concentrado e isso ajuda a destruir as moléculas de gordura que se acumulam no corpo. Tente, pelo menos três dias na semana, incluir o suco de alguns limões na sua garrafa de água e isso ajudará no seu processo de desintoxicação. Água com limão Pílulas detox Diferente de outros medicamentos milagrosos que na verdade não funcionam, as pílulas naturistas de desintoxicação ajudam muito com o processo sem causar danos e economizando um pouco de trabalho. Você pode tomar uma por dia durante o período de detox para se sentir melhor. Comida detox