As melhores leites vegetais segundo a Profeco 

Até alguns anos atrás, a oferta de leites vegetais não era muito ampla. Ao percorrer os corredores de lojas e supermercados, você poderia encontrar bebidas de soja líquidas ou em pó e leite de coco. No entanto, nos últimos anos, o leite de amêndoa, coco, arroz e aveia causaram furor em todos os cantos do mundo, e o México não é exceção.  Para a sorte de todos que consumimos leites vegetais, a Profeco realizou um estudo de qualidade para determinar quais bebidas vegetais são as melhores. Para que você não precise ler o estudo, no kiwilimón nós resumimos o que diz a máxima autoridade em qualidade.  Você também pode ler: 3 formas de fazer leite vegetal Quais são as melhores bebidas vegetais?Segundo o estudo de qualidade realizado pela Profeco, algumas das melhores bebidas vegetais são as seguintes: GÜD - Bebida orgânica de soja A Profeco indica que essa bebida contém 12% de soja, o que está 2% acima da norma. Além disso, cumpre com o conteúdo líquido, as informações para o consumidor e ainda está adicionada com vitaminas.  SILK - Bebida Sabor Soja com 7% de soja Por ser uma “bebida sabor”, o conteúdo de soja deve ser de menos de 10%, portanto cumpre com os padrões. Por outro lado, cumpre com o conteúdo líquido, as informações ao consumidor e não contém açúcares. GÜD - Bebida orgânica sabor amêndoa, com 2% de amêndoa Este produto também foi um dos melhor avaliados, pois além de não conter selos nem advertências, também não contém açúcares. Para completar, essa bebida vegetal está adicionada com vitaminas. VITA POR LALA - Bebida sabor amêndoa Segundo a Profeco, esta bebida sabor amêndoa é uma excelente opção, pois não contém selos nem advertências, mas além disso não contém açúcares e o preço por litro é o mais baixo em comparação com produtos similares. CALAHUA COCONUT MILK - Bebida com 10% de polpa de coco Se você prefere sabores mais tropicais, então essa bebida vegetal é ideal para você. Não contém açúcares, não tem selos nem advertências e contém 10% de coco, o que a torna uma opção deliciosa e refrescante. GÜD - Bebida orgânica de arroz Além de conter 10% de arroz, esse leite vegetal não tem selos nem advertências. No entanto, devemos levar em conta que contém açúcares como glicose e maltose. SILK - Bebida adicionada com proteína, sabor amêndoa-noz da Índia A Profeco explica que este produto realmente passa no teste, já que não contém açúcares, é rico em proteína e cumpre com o conteúdo líquido.  BLUE DIAMOND ALMONDS – ALMOND BREEZE Essa bebida sabor amêndoa e coco está adicionada com vitaminas e cálcio, mas o melhor de tudo é que não contém açúcares. Também cumpre com as informações ao consumidor e o conteúdo líquido.  Ver mais: Qual leite vegetal é o mais saudável?O que mais diz o estudo da Profeco?Não é leite!Quando falamos de leite de amêndoa, soja ou aveia, na verdade deveríamos nos referir a esses produtos como bebidas vegetais, já que a palavra leite é usada apenas para bebidas de origem animal. Nem todos são iguaisAs “bebidas com” e as “bebidas sabor” não são a mesma coisa. Enquanto as primeiras devem conter 10% ou mais do ingrediente principal, as segundas contêm menos de 10%.  RecomendaçõesAntes de comprar alguma bebida vegetal, certifique-se de verificar o rótulo para verificar os ingredientes e porcentagens, a data de validade e também compare preços.Agora que você tem informações verídicas, use-as para seu benefício e para comprar melhores produtos que não afetem sua saúde. Por outro lado, lembre-se de consultar seu médico se tiver dúvidas sobre esses leites vegetais.  Continue lendo: 5 bebidas com alternativas ao leite que você vai amar