O que é o câncer de mama? 

Anualmente, o mês de outubro se torna um cenário para divulgar e conscientizar a população sobre o câncer de mama. Esta doença pode ser mortal se não for detectada a tempo, por isso, no kiwilimón, nos dedicamos a pesquisar sobre o câncer de mama e te informamos quais são os principais sintomas e como prevenir este tipo de câncer, entre outras informações relevantes sobre o mês rosa.  Você também pode ler: Dieta keto: ajudaria a combater o câncer?O que é o câncer de mama? Além da diabetes tipo 2 e das doenças cardíacas, os tumores malignos são uma das principais causas de morte entre as mulheres mexicanas. Portanto, o câncer de mama está entre os mais mortais, e esta é a razão pela qual o mundo inteiro dedica um mês inteiro para criar consciência sobre a autoexploração, as mamografias e a detecção precoce do câncer de mama. Nesse sentido, é importante entender que o câncer de mama se apresenta no tecido mamário, onde as células mutam e crescem de maneira desenfreada. Isso resulta na formação de tumores, segundo o portal MedlinePlus. Embora o câncer de mama possa não avançar, no caso contrário, pode tratar-se de um caso invasivo ou que tenha metástase e chegue a outras partes do corpo. Portanto, é importante realizar uma autoexploração mamária uma vez por mês e procurar fazer uma mamografia sempre que seu médico indicar.  Ver mais: Como combater os radicais livres? Sintomas de câncer de mamaO portal do CDC recomenda ficar atento aos seguintes sintomas para detectar o câncer de mama:  Um caroço no seio ou na axila, embaixo do braço. Aumento da espessura ou inchaço em uma parte do seio. Irritação ou afundamento na pele do seio. Vermelhidão ou descamação na área do mamilo ou do seio. Afundamento do mamilo ou dor na área. Secreção no mamilo; pode ser sangue. Mudança no tamanho ou na forma do seio. Dor em qualquer parte do seio Lembre-se de que se você tiver um ou mais desses sintomas, deve procurar um médico imediatamente.  Como prevenir o câncer de mama? O IMSS menciona que, para prevenir esse tipo de câncer, você pode seguir hábitos saudáveis como:  Alimentação balanceada e rica em fibras.Reduzir o consumo de açúcar e gordura.Exercitar-se pelo menos 30 minutos por dia.Manter um peso saudável.Evitar o cigarro e bebidas alcoólicas. Fazer uma autoexploração mamária todo mês a partir dos 20 anos, de preferência no quinto dia da menstruação.Realizar uma mamografia a partir dos 34 anos caso tenha histórico familiar. Fazer uma mamografia a cada dois anos, a partir dos 40 anos. Fazer uma mamografia anualmente, a partir dos 50 anos. Agora que você já sabe o que é o câncer de mama, quais são seus principais sintomas e como prevenir sua aparição, lembre-se de que sua saúde é o mais importante. Realize sua autoexploração mensal, faça uma mamografia e crie consciência sobre o mês rosa. Vamos lutar juntas! Continue lendo: Biscoitos para o mês rosa