Para que serve o colágeno hidrolisado?

Todos estamos em busca da fonte da juventude eterna para ter uma pele radiante e sem imperfeições. A boa notícia é que existem suplementos como o colágeno hidrolisado, que não só cuidam da pele, mas também têm muitos benefícios para a saúde. Aqui te contamos para que serve o colágeno hidrolisado! O que é o colágeno hidrolisado? De acordo com o portal Medline Plus, o colágeno hidrolisado, também conhecido como peptídeos de colágeno, “são pedaços muito pequenos de proteína do colágeno animal”. Vale mencionar que o colágeno é essencial na formação de ossos, pele e cartilagem.  Em geral, a diferença entre o colágeno e o colágeno hidrolisado é que o segundo é menor, tornando-o mais fácil de ser absorvido. O mesmo portal aponta que ao consumir este suplemento, o colágeno se acumula na pele e na cartilagem, o que “poderia ajudar a melhorar algumas condições da pele e das articulações”. Lembre-se de que o corpo humano produz seu próprio colágeno, mas com o passar do tempo, a quantidade diminui. É por isso que existem suplementos de colágeno para continuar cuidando da pele e da saúde em geral.  Você também pode ler: Alimentos para aumentar a produção de colágeno e parecer jovemPara que serve o colágeno hidrolisado? Embora ainda sejam necessárias mais pesquisas dos especialistas sobre este tipo de colágeno, há algumas evidências que sugerem que este suplemento é ideal para cuidar da pele e tem benefícios para a saúde. Aqui te contamos para que serve o colágeno hidrolisado! 1. Adeus às rugas! Os especialistas do portal Medline Plus explicam que existem evidências que indicam que consumir este tipo de colágeno melhora a hidratação e a elasticidade da pele, além de parecer reduzir as rugas, mas não de forma radical.  No kiwilimón continuaremos a mantê-lo informado sobre futuras pesquisas que confirmem 100% a eficácia do colágeno sobre a aparência das rugas e linhas de expressão.  2. Ressecamento da pele Se você tem problemas de ressecamento, consulte seu médico sobre a possibilidade de consumir colágeno hidrolisado, pois é provável que melhore a hidratação e a elasticidade da pele. Você tentaria? 3. Regenera a cartilagem Um estudo publicado em 2023 explica que o colágeno hidrolisado pode reparar a cartilagem que foi danificada.  4. Combate a osteoartrite?  Os especialistas acreditam que seu consumo poderia melhorar a dor nas articulações e sua função em pacientes com osteoartrite. No entanto, ainda são necessários mais estudos para comprovar sua eficácia.  Ver mais: Quais são os benefícios da gelatina hidrolisada?Alimentos que ajudam a produzir colágeno Como já mencionamos antes, o corpo pode produzir colágeno e existem muitos alimentos que aumentam sua produção no corpo. Aqui te dizemos quais são! Alho Caldo de osso Cítricos Feijão Frutas vermelhas OvoTomatePimentãoFrango Agora você sabe, o colágeno hidrolisado é uma boa opção para manter sua pele hidratada e conservar a elasticidade, entre outros benefícios. Lembre-se de consultar seu médico para que ele indique qual é a dose ideal para você.  Continue lendo: Quais são os benefícios de comer gelatina?