5 benefícios de tomar chá de dente de leão

Em kiwilimón sabemos que você está sempre em busca de chás e todo tipo de remédios caseiros para melhorar sua saúde de uma maneira natural. Portanto, nesta ocasião falamos sobre o chá de dente de leão, uma infusão à qual se atribuem uma série de benefícios para a saúde.O que é o dente de leão?O dente de leão é uma planta que se caracteriza por ter uma flor amarela brilhante, pertence à família das asteráceas e também é conhecido como Taraxacum officinale. Apesar de ser atribuído propriedades medicinais, é considerado um tipo de erva daninha, pois cresce em quase qualquer habitat. Você também pode ler: Os melhores chás para baixar o colesterolO dente de leão é rico em nutrientes?O dente de leão é uma planta muito nutritiva, pois é rica em uma grande variedade de vitaminas e minerais, segundo o portal WebMD. Aqui dizemos quais são! *Beta-caroteno: Segundo a Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA, o beta-caroteno é um antioxidante que podemos encontrar em frutas e verduras, mas também é uma incrível fonte de vitamina A. *Cálcio: Lembre-se que o cálcio também é um mineral muito importante para o corpo, pois ajuda a manter nossos ossos e dentes fortes. *Ferro: Este mineral é indispensável para o corpo, pois, se você não consumir o suficiente, pode sofrer de anemia. *Magnésio: Este nutriente é essencial para a saúde, pois é necessário para o bom funcionamento do organismo. A Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA menciona que é essencial para regular a função dos músculos e do sistema nervoso, os níveis de açúcar no sangue e a pressão arterial. Além disso, ajuda a formar proteínas, massa óssea e ADN. *Zinco: Os especialistas indicam que este nutriente é essencial para o sistema imunológico e também “participa na divisão e crescimento das células, assim como na cicatrização de feridas e no metabolismo dos carboidratos”.Você também pode ler: Aproveite estes 5 grandiosos benefícios do chá de canelaQuais são os benefícios do chá de dente de leão?Segundo o portal WebMD, o chá de dente de leão tem sido usado para tratar condições como infecções urinárias, inflamação, resfriado comum e doenças do fígado; no entanto, os cientistas apenas comprovaram alguns desses benefícios, mas não todos. Aqui dizemos tudo o que você precisa saber sobre o chá de dente de leão! 1. Protege seu fígado Alguns estudos indicaram que o chá de dente de leão poderia ter benefícios para o fígado, pois aumenta o fluxo da bile. 2. O chá contra infecções urinárias Dizem que este chá é bom para aliviar infecções urinárias devido às suas propriedades antibacterianas. 3. Chá de dente de leão para a glicose Um par de estudos indica que o chá de dente de leão poderia ser benéfico para aqueles que sofrem de diabetes tipo 2, pois ajudaria a melhorar a tolerância à insulina e a regular os níveis de açúcar. 4. Efeito diurético De acordo com o portal Healthline, o chá de dente de leão poderia ter um efeito diurético, pois um estudo demonstrou que as pessoas urinavam mais após beber uma xícara deste chá. 5. Combate o colesterol? Se você sofre de níveis altos de colesterol, o chá de dente de leão poderia ajudar, mas ainda faltam estudos em humanos, pois os resultados positivos ocorreram em estudos em animais.PrecauçõesÉ importante que você consulte seu médico antes de começar a tomar chá de dente de leão, pois deve ser evitado caso você tome diuréticos e outros medicamentos. Você também pode ler: Para que serve o chá de folha de goiaba?